إذا قومت بهذة الأشياء لمدة30يوم فسيصعب التعرف عليك: • نم 8ساعات يومياً. • أكثر من شرب الماء. • تعرض لاشعة الشمس كل يوم. • أستغني عن السكر...
إذا قومت بهذة الأشياء لمدة30يوم فسيصعب التعرف عليك:
• نم 8ساعات يومياً.
• أكثر من شرب الماء.
• تعرض لاشعة الشمس كل يوم.
• أستغني عن السكر.
• أقرأ لمدة 30دقيقة يومياً.
• تمرن 3 مرات اسبوعيا.
• كل فواكة وخضر يومياً.
• تأمل لمدة 10دقائق يومياً.
أفضل القرارات التي قد تتخذها في عشريناتك:
1_أفهم أنة لديك الوقت لتفشل.....
2_قابل الكثير من الناس وكون معارف.
3_جرب أشياء جديدة.
4_كن صبورا وابتعد عن التوتر.
5_تعلم بقدر ما تستطيع.
6_طور المهرات التي تتعلم بالتواصل.
7_أخرك من منطقة رأحتك.
8_أبحث عن التحسن باستمرار.
9_تعلم أشياء جديدة حول نفسك.
10_أكتشف ما أنت جيد فية.
11_أبني عادات جيدة.
12_تعود علا التعثر. التعثر فرصتك للتعلم.
13_لا تدع أراء الأخرين تجرك
الا الورا.
14_أجلس وقم بالعمل.
15_تعلم إدارة أموالك بشكل جيد
16_سافر بقدر ما تستطيع.
17_ضع تعريف واضح للنجاح بالنسبة لك.
18_إذا كنت تعمل. أعمل من أجل التعلم.
19_تبني ثقافة الكتب.
20_أتبع من هم أفضل منك. ليس بالضرورة أكبر منك.
7علامات علا أنك تتحسن في حياتك:
1_تستمع اكثر مما تتكلم.
2_تختار الماء بدل المشروبات الغازية.
3_تراجع نفسك بدل أن تختلق الاعذار.
4_تشاهد المحتوي التعليمي. أكثر مما تشاهد المحتوي الترفيهي.
5_تغيرت كثيراً عن العام الماضي.
التغير هوا علامة علا النمو.لا تخشي التغير. أخشي أنك ستبقي في مكانك.
6_أصبحت جادا بشأن أهدافك.
أغلب الأشخاص يتبعون القطيع في تحديد أهدافهم.
7_ تختار النجاح علا المدي الطويل بدل المدي القصير.
عندما تكون ناضجا منذ سن صغير. سيتصرف الناس علا أنك صعب في التعامل لانك شخص ليس سهلا لخداعة.
أنت لست كسولا أنت فقط مشتت بالكثير من الرغبات عقلك يريد1000شئ في وقت واحد
هذا يبقيك في دورة دائمة من السخط والكائبة.
ليست هناك تعليقات